Visual Studio 2019の自動更新ダウンロード
Visual Studio 2019では更新プログラムをWindowsアップデートのようにバックグラウンドでダウンロードして、ダウンロードが完了したら更新の準備が整ったことを通知してくれるオプションが付きました。

ツール > オプションからオプションウィンドウを開き、そのあと左側のペインから環境 > 製品の更新プログラムを選択します。
そして、更新プログラムを自動的にダウンロードするにチェックをつけます。

ダウンロードはアイドル時に定額課金制通信時のみに行われます。